За правилно држење и тенок струк: 25 минути одлични пилатес вежби (ВИДЕО)
Се препорачува да ги правите секој ден Пилатесот е совршена комбинација на вежби. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 25 минути. Тие се добри не само ...
Зошто понекогаш по вежбање ви се слошува?
Помеѓу напливот од ендорфини и сознанието дека сте направиле нешто добро за телото и умот, вежбањето треба да направи да се чувствувате убаво. Но, од време на ...
Пет секојдневни грешки што доведуваат до болки во грбот
Пет секојдневни грешки што доведуваат до болки во грбот Филип Здравески 07.04.2023 / 12:49 Здравје Британска лекарка открива пет секојдневни грешки што луѓето ...
Овие пет секојдневни грешки доведуваат до болки во грбот
Британската докторка открила пет секојдневни грешки кои луѓето ги прават, а кои можат да предизвикаат проблеми со грбот кои вклучуваат недоволно внесување на ...
Масните наслаги ќе се стопат како од шега: 12 минути интензивен пилатес (ВИДЕО)
Одличен начин да ги согорите вишокот калории Доколку сакате да ја доведете линијата во ред, имаме предлог за вас. Сет пилатес вежби во траење од 12 минути е ...
Oсум митови за кардио вежбите во кои треба да престанете да верувате ако сакате да слабеете
Oсум митови за кардио вежбите во кои треба да престанете да верувате ако сакате да слабеете Александра Спасеска 06.04.2023 / 16:05 Фит Кардио вежбите треба да ...
Што ви порачува телото ако ви се заврти во глава кога станувате?
Дали сте го слушнале изразот ортостатичка хипотензија? Станува збор за вртоглавица која се појавува кога ќе станете нагло. Ова сигурно сте го доживеале барем ...
Фитнес инструкторка откри кои се најефикасни вежби за топење на салото на стомакот
Фитнес инструкторка откри кои се најефикасни вежби за топење на салото на стомакот Александра Спасеска 06.04.2023 / 11:40 Фит Рамен стомак е една од главните ...
За подобра флексибилност и подвижност: 10 минутни јога вежби за истегнување (ВИДЕО)
Најдобро е да ги правите наутро Вежбите за истегнување се многу важни, иако често ги забораваме. Ви предлагаме сет на јога вежби во траење од 10 минути. Тие ќе ...
Сакате манекенска линија? 20 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Одличен начин за активирање на сите мускули Колку труд вложувате, такви ќе бидат и резултатите. Доколку навистина решивте да започнете со тренинзи, имаме ...
Останато
ШТО ЌЕ ПОДНЕСУВА СИРИЗА ВО ГРЧКОТО СОБРАНИЕ ВО ВРСКА СО МАКЕДОНИЈА ? Еве ги деталите
СИРИЗА во следниот период ќе ги поднесе за ратификација во Парламентот трите меморандуми со Северна Македонија, соопшти портпаролката на грчката опозициска ...
МИЦКОСКИ НА ПЛАНИНА И ПОКРАЈ ОГАН СЕ ПОДГОТВУВА ЗА ПРЕМИЕРСКОТО СТОЛЧЕ: „Неколку дена за стратегија ...
Лидерот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски замина во Огражден да ги наполни батериите, пред да започне со формирање на новата Влада. „ Оган, Огражден планина и ...
Клековски: За секоја осуда е отсуството на Пендаровски на инаугурацијата на Сиљановска
Клековски во однос на состојбата во СДСМ по поразот истакна дека очекува Димитар Ковачевски да се повлече.„Не би сакал да коментирам развој во СДСМ во овој ...
Тешко повредена малолетничка во Штип
На 13.05.2024 во 19:10 часот во СВР Штип било пријавено дека на ул.„Брегалничка“ во Штип, патничко возило „киа“ со штипски регистарски ознаки, управувано од ...
ВЕСЕЛА ЧЕРНЕВА: Teшко дека Северна Македонија ќе почне преговори со ЕУ
Директорка на канцеларијата на Европскиот совет за надворешна политика во Софија, Весела Чернева вели дека Македонија тешко ќе почне преговори со Европската ...
Заев и Ципрас загрижени за порастот на националистичкиот популизам, ќе работат на зачувување на ...
Поранешниот грчки премиер Алексис Ципрас телефонски разговарал со поранешниот премиер на Северна Македонија Зоран Заев за новите политички случувања во Северна ...
Патрушев назначен за помошник на Путин, Песков останува портпарол на Кремљ
Путин за портпарол на Кремљ повторно го назначи Дмитриј Песков, пренесуваат руските медиуми. За помошник на претседателот на Русија беше назначен и Алексеј ...
До четврток облачно и дождливо, в петок пораст на температурата
До четврток ќе биде променливо облачно со повремени врнежи од дожд. Локално ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи, силен ветер и услови за појава на град, ...
Путин во посета на Кина на 16 и 17 мај
Тоа ќе биде прва посета на Путин на една земја откако на 7 мај положи заклетва и го започна својот петти мандат.
Првата средба за договор за Влада, работните групи на ВМРО-ДПМНЕ и на ВЛЕН ќе ја имаат утре
ВМРО-ДПМНЕ и Коалицијата „Влен” ги формираа работните групи за продолжување на разговорите за евентуално коалицирање во идната влада, откако викендот ги ...
