Вежбањето дома без опрема може да даде добри резултати
Доколку немате голем буџет или едноставно немате време да одите во вежбалница, можете квалитетно да вежбате дома без дополнителна скапа опрема. Луѓето често ...
Вежбањето дома без опрема може да даде добри резултати
2 копии
Масните наслаги ќе се стопат како од шега: 12 минути интензивен пилатес (ВИДЕО)
Одличен начин да ги согорите вишокот калории Доколку сакате да ја доведете линијата во ред, имаме предлог за вас. Сет пилатес вежби во траење од 12 минути е ...
Фитнес инструкторка откри кои се најефикасни вежби за топење на салото на стомакот
Фитнес инструкторка откри кои се најефикасни вежби за топење на салото на стомакот Александра Спасеска 06.04.2023 / 11:40 Фит Рамен стомак е една од главните ...
За подобра флексибилност и подвижност: 10 минутни јога вежби за истегнување (ВИДЕО)
Најдобро е да ги правите наутро Вежбите за истегнување се многу важни, иако често ги забораваме. Ви предлагаме сет на јога вежби во траење од 10 минути. Тие ќе ...
Сакате манекенска линија? 20 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Одличен начин за активирање на сите мускули Колку труд вложувате, такви ќе бидат и резултатите. Доколку навистина решивте да започнете со тренинзи, имаме ...
2 копии
Почнете што порано со тренингот: 12 минути од најдобрите вежби за затегнување на мускулите на ...
Доколку целта ви е да ги затегнете мускулите на рацете, имаме предлог за вас. 12-минутниот сет на вежби ќе биде совршен за почеток. Ова е исто така одличен ...
Го подобрува сексуалниот живот и уште 5 причини зошто да почнете да вежбате пилатес уште денес
Без разлика дали сакате да се чувствувате подобро, да станете посилни, да изградите мускулна маса или да само да тренирате, пилатесот може позитивно да ...
За правилно држење и тенок струк: 25 минути одлични пилатес вежби (ВИДЕО)
Се препорачува да ги правите секој ден Пилатесот е совршена комбинација на вежби. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 25 минути. Тие се добри не само ...
Како вежба Синди Крафорд за да биде во топ форма на 57 години? (видео)
Светската манекенка Синди Крафорд и на 57 години изгледа совршено и има тело какво што посакуваат и двојно помлади жени од неа. На Инстаграм Стори таа ...
Останато
Таравари: Не е забрането да се користи само Македонија, но очекувам Силјановска Давкова во иднина ...
Градоначалникот на Гостивар, Арбен Таравари, кој беше кандидат за претседател од коалицијата Вреди, која почна преговори за состав на нова влада со ВМРО-ДПМНЕ, ...
ДИК: Ќе се прегласува на избирачки места во Охрид, Крушево...
Државната изборна комисија соопшти дека ќе ги прифати приговорите поднесени од коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, за три избирачки места ...
ЕУ да не ја амнестира Грција за чедоморството над Преспанскиот договор
Штом и во самата Грција, како што е тоа партијата СИРИЗА, која го потпиша Преспанскиот договор, се тврди дека Атина пет години не ги спроведува обврските од ...
Автомобили се судрија во Чаир, настрада пешак – жената што се нашла на улицата е тешко повредена
Вчера на улицата Ферид Бајрам во скоската населба Чаир, се судрија два автомобили, пришто удрена е и жена-пешак. Од МВР велат дека во несреќата учествувале две ...
Мисајловски: НЕМА ДА ГО СМЕНИМЕ СТАВОТ ЗА УСТАВНИТЕ ИЗМЕНИ, народот ни даде доверба
Главна особина помеѓу коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ и Вреди треба да бидат темелните принципи и вредности како да направиме подобро утре за секој граѓанин, точно и ...
ВЕСЕЛА ЧЕРНЕВА: Teшко дека Северна Македонија ќе почне преговори со ЕУ
Директорка на канцеларијата на Европскиот совет за надворешна политика во Софија, Весела Чернева вели дека Македонија тешко ќе почне преговори со Европската ...
„ПОСТОЈАТ ПРАШАЊА ШТО СЕ НАД ВОЛЈАТА НА НОВОТО РАКОВОДСТВО НА СЕВЕРНА МАКЕДОНИЈА:“ Герапетритис за ...
Сите сфаќаме дека новото раководство на Северна Македонија може идеолошки да има поразлично мислење, но постојат прашања што се и над нивната волја. Не се ...
Клековски: За секоја осуда е отсуството на Пендаровски на инаугурацијата на Сиљановска
Клековски во однос на состојбата во СДСМ по поразот истакна дека очекува Димитар Ковачевски да се повлече.„Не би сакал да коментирам развој во СДСМ во овој ...
Путин во посета на Кина на 16 и 17 мај
Тоа ќе биде прва посета на Путин на една земја откако на 7 мај положи заклетва и го започна својот петти мандат.
Претепан вработен во казино од три лица на кои им бил забранет влезот
Денеска во 00.20 часот во СВР Скопје, А.М.(41) од Скопје пријавил дека на вчера околу 23.50 часот, пред казино на подрачјето на Центар каде работел, бил ...
