Сакате да бидете во топ форма до лето? Теговите во раце и веднаш почнете да вежбате (ВИДЕО)
Одлични вежби за стомачни За плочките на стомакот, треба да се потрудите. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 11 минути. Се што ви треба се тегови и ...
Го подобрува сексуалниот живот и уште 5 причини зошто да почнете да вежбате пилатес уште денес
Без разлика дали сакате да се чувствувате подобро, да станете посилни, да изградите мускулна маса или да само да тренирате, пилатесот може позитивно да ...
За правилно држење и тенок струк: 25 минути одлични пилатес вежби (ВИДЕО)
Се препорачува да ги правите секој ден Пилатесот е совршена комбинација на вежби. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 25 минути. Тие се добри не само ...
Вежбањето дома без опрема може да даде добри резултати
Доколку немате голем буџет или едноставно немате време да одите во вежбалница, можете квалитетно да вежбате дома без дополнителна скапа опрема. Луѓето често ...
Се зависи од вас: 10 минути супер вежби за затегнување на бутните мускули (ВИДЕО)
Треба да вложите многу труд Затегнувањето на мускулите на бутот бара многу напор. Затоа е најдобро да започнете со тренинзи веднаш. Ви предлагаме сет од ...
Спојте ги убавото и корисното: Најдобрите вежби за истегнување додека гледате телевизија (ВИДЕО)
Вашето тело ќе ви се заблагодари Секогаш можете да вежбате, дури и додека гледате телевизија. Ви претставуваме сет домашни вежби за истегнување кои можете да ...
(Видео) Справа на која вежбаат и Кардашијанките: Нушкова ја откри тајната за своето префинето тело ...
Трендот кој активно го практикуваат познатите личности во светот стана препознатлив и кај нас. Станува збор за пилатес кој се вежба на „Реформер“ машини - ...
Како да ги затегнете мускулите на нозете за 14 дена? 10 минутни ефикасни вежби (ВИДЕО)
Треба да започнете со тренинзи што е можно поскоро Ако цврсто сте решиле да ги затегнете мускулите на нозете, ви претстои многу работа. Ви предлагаме сет на ...
2 копииповеќе
10 МИНУТИ Е ДОВОЛНО: Дури 6 видови вежби совршени за оние кои се мрзливи кога станува збор за фитнес
Сите сме свесни дека доведувањето во форма и останувањето во форма често е работа со полно работно време, а со напорното секојдневие и бројните стресови на ...
Како брзо да согорите 500 калории? 30 минути интензивни вежби за цело тело (ВИДЕО)
Нема запирање, во жесток ритам од првата до последната секунда Ако имате намера брзо да ги согорите вишокоткалории, ќе мора да вложите многу напор. Ви ...
Останато
Мета: Победата на професорката Давкова ќе биде уште поубедлива
Поранешниот албански претседател и актуелен лидер на опозициската Партија на слободата, Илир Мета, „воодушевен е од вчерашниот изборен резултат на ВМРО ДПМНЕ". ...
Мицкоски: Разликата по вчерашниот изборен ден е ЦУНАМИТО кое се крева и кое ќе се удри од главата ...
Над 180 илјади разлика е доволен показател за само едно, народот е на нозе и народот се крена против оваа власт, рече претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан ...
(Видео) Ковачевски: Нема откажувања, ги повикувам граѓаните на 8 мај да излезат масовно и да дадат ...
Со исправена глава, поставени на вистински европски пат кој е единствена опција за суштинска промена во нашата држава. Во тоа име ве повикувам масовно, ги ...
Сајкоски: Вчера докажавме дека Македонија не толерира некој да ја тероризира
Вчера докажавме дека само заеднички, единствени како никогаш досега можеме да успееме. Можеме да успееме заеднички и да прегазиме секој противник, секој оној ...
Утре и во сабота дожд, потоа стабилизирање на времето
Во планинските подрачја утре ќе има краткотраен локален дожд, а во сабота попладне ќе има услови и за локална нестабилност со пороен дожд и грмежи. Како што ...
Радовишанец во повеќе наврати извршил обљува врз малолетничка
45- годишен жител на Радовиш во периодот од јануари до април оваа година во повеќе наврати извршил обљуба врз малолетничка од радовишко село, соопштија денеска ...
„СО ПУШКА ДОЈДОА НА ВЛАСТ, СО ПЕНКАЛО ДА ГИ ОТЕРАМЕ НА БУНИШТЕТО НА ИСТОРИЈАТА“ - Стојанче Ангелов ...
„Колку и да е убедлива, победата нема да биде комплетна доколку ДУИ не биде срушена од власт“, пишува на својот профил генералот Стојанче Ангелов, кој се до ...
Кривична пријава за жител на Росоман за посредување и тргување со оружје или распрскувачки материи
ОВР Кавадарци поднесе кривична пријава против М.Д.(32) од Росоман поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „Неовластено изработување, ...
ЕВЕ ВО КОЈА ОПШТИНА ВАНКОВСКА ГО ПРЕТРКА МАКСИМ, А КОЈ ЕЗЕРСКИ ГРАД СЕ ОПРЕДЕЛИ НАЈСИЛНО ЗА ДАВКОВА ...
Уште една анализа на Фактор за гласањето по општини, овој пат за тоа како гласаа граѓаните во некои од најголемите македонски општини. Ги анализиравме Битола, ...
Јакимовски го нарече Муцунски вицкаст и му порача: Јас признав пораз, ама вие излеговте ...
„Градоначалникот на Аеродром Тимчо Муцунски наследи општина со 200 милиони денари на жиро-сметка, клубот МЗТ со 6 милиони денари и 18 милиони денари потпишани ...
